¡Consiéntete con esta crema de vegetales!

¡Hermosa! ¿Cómo vas con el reto? Dime que te estás amando y recibes el día con un gran abrazo, agradeciendo a tu cuerpecito hermoso por ser ese vehículo y que nos ha ayudado tanto. Háblale con amor a tus células y agradéceles desde el alma por todo lo que hacen por ti.

Vales lo suficiente para prepararte una cena saludable. Mereces darte unos minutos para deleitar a tus células con una cena deliciosa, y hoy traigo para ti una cremita de vegetales ¡sin lácteos! Es ideal para cenar rico, sentirte satisfecha, reconfortada, nutrida y vibrante. Te paso los ingredientes, toma nota:

Ingredientes

  • Cebolla blanca
  • Apio
  • Calabacita
  • Brócoli
  • Pimiento morrón
  • Zanahoria
  • Cilantro
  • Espinaca

Pones todo en una olla al vapor y lo pones a cocer por unos 10 minutos, aproximadamente. Enseguida metes todo a la licuadora (VITAMIX), agregas sal de mar, pimienta, ajo en polvo y un chorro de leche de coco sin azúcar. Todo esto lo licuas hasta que quede una mezcla homogénea. Si queda muy espesa para tu gusto, puedes agregar un poco de agua hasta que la consistencia sea de tu agrado.

¡Y listo! Sirves y ¡a comer! Yo personalmente le agregue encima un poquito de semillas de hemp (Proteína vegetal). Así que ya sabes, hermosa, ámate y ama tu cuerpo ¡que no es un basurero! Por cierto, antes de salir mírate al espejo y regálate la mejor sonrisa, ¡tú ya sabes cual! ¡Ámate más!

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