¡Empieza tu fin de semana con una rica alimentación!

¡Mi hermosísima universal! ¡Ya es viernes! Y no se vale hacer trampas, recuerda que el cuidarnos es honrar nuestra divinidad, le estamos regresando esa incondicionalidad a nuestro cuerpo. Tu cuerpo es quien te permite abrazar a quienes amas, regrésale ese amor, ¡dándole y alimentándolo con lo mejor!

Es por eso que te dejo esta receta, una ensalada alcalina, con el cual nuestro cuerpo estará más oxigenado, nuestro sistema inmune se fortalecerá y ¡tendremos más energía! Ese es el poder de la buena alimentación, mi hermosa.

Ensalada alcalina

Ingredientes:

  • ½ pepino cortado en rodajas
  • 2 tazas brócoli al vapor
  • 1 aguacate cortada en tiras
  • 2 tazas quínoa cocida
  • 2 tazas arúgula bebé
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • ¼ taza almendras picadas
  • 1 cucharada semillas de ajonjolí
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • Jugo de 1 lima o limón

¿Cómo lo preparo?

Muy simple mi hermosa, mezcla todos los ingredientes en un tazón y ¡listo! Riquísimo y rinde para dos personas, tu decidirás con quien compartir esta rica ensalada.

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Si lo das todo por ti, ¡la vida te dará todo porque te habrás reconocido merecedora!

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